Quali sono i benefici della Beta Alanina?

Beta Alanina è utile per contrastare la formazione dell' acido lattico, soprattutto negli sport aerobici e di pesistica pesante, aumentando i livelli di carnosina nel muscolo.

Integratore alimentare per sportivi a base di Beta Alanina ed L-Istidina, in compresse da 1350mg
Utile per contrastare la formazione dell’acido lattico, soprattutto negli sport aerobici e di pesistica pesante, aumentando i livelli di carnosina nel muscolo. Numerosi studi hanno evidenziato infatti che la carnosina è in grado di inibire, in parte, gli effetti dell’acido lattico nei muscoli e garantire un miglioramento della performance.

Aminoacido sintetizzato nel fegato, la beta alanina, con l’istidina, entrano nella composizione della carnosina (beta alanil-istidina) un dipeptide con importanti funzioni a livello muscolare. Sembra rappresentare l’agente limitante per la sintesi della carnosina, data la sua scarsa concentrazione nell’organismo.

In altri termini, la somministrazione di beta alanina con istidina è un’ottima strategia per aumentare i livelli di carnosina negli organi dove questo dipeptide è presente.

Attenzione: la somministrazione diretta di carnosina si è pure rivelata fallimentare in quanto il suo assorbimento a livelli gastroenterico è alquanto trascurabile ed a livello circolatorio viene poi facilmente degradata da enzimi specifici.

L’aumento di carnosina dopo somministrazione di beta alanina porta ad una esaltazione delle proprietà fisiologiche del dipeptide. Numerosi studi hanno evidenziato che la carnosina è in grado di inibire, in parte, gli effetti dell’acido lattico nei muscoli e garantire un miglioramento della performance.

Gli effetti della beta alanina sono collegati all'aumento stabile dei livelli di carnosina che si massimizzano con un trattamento continuato di almeno 2/3 settimane.

UTILIZZO: Nelle pratiche sportive con elevata formazione di acido lattico come endurance, circuiti, ripetute e pesistica intensa.